小學趣味運動會項目

時間：2026-01-03 20:03:27 好文我要投稿

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小學趣味運動會項目

小學趣味運動會項目1

　　1、沙包擲準

小學趣味運動會項目

　　項目名稱：沙包擲準

　　項目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。

　　道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分布是pvc材料制作

　　參與人員：男女皆宜，10—70歲。

　　參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、同舟共濟

　　項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

　　3、動感五環

　　名稱：動感五環

　　顏色：紅黃綠藍相間

　　適合人群：10歲以上，50歲以下

　　項目人數：4人每組

　　注意事項：在動感五環內的參賽者嚴謹戴眼鏡，戒子，發卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

　　項目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數高。

　　2、增強參賽隊員的協作與溝通。

　　3、步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協作精神。

　　比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發令后，3名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　4、趣味毛毛蟲

　　名稱：趣味毛毛蟲

　　顏色：藍綠橙等

　　材料：用優質進口pvc材料制成

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：每隊4人

　　場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項目特色：

　　1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點。

　　2、毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

　　3、同一步調才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協作精神。

　　4、參賽人員步調應一致。

　　比賽方法：比賽開始前， 4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，（至少加時間N秒）。

　　5、百發百中

　　項目介紹：百發百中趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，百發百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

　　6、蛟龍出海

　　項目名稱：蛟龍出海

　　參賽人員：10—50歲為宜。

　　場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

　　參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最后一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

　　7、拔河

　　項目介紹：拔河趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學的比賽，更是團隊力量的真是體現。

　　參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。

　　8、企鵝漫步

　　項目名稱：企鵝漫步

　　項目介紹：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的'須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

　　9、繩圈的力量

　　項目名稱：繩圈的力量

　　參與人數：21人

　　比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊員在另一名隊員的協助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。

　　項目規則：在繩圈上走的過程中不可落地，否則重新開始比賽。

　　項目意義：1、在緊張刺激的過程中體驗團隊的力量，收獲友情，收獲歡樂;

　　2、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

　　3、理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。

　　心心相印——最新趣味運動會

　　10、滾鐵環

　　項目名稱：滾鐵環

　　適合對象：10歲以上

　　場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上

　　項目意義：滾鐵環比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力等。滾鐵環可以練習平衡能力，練習身體的協調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。

　　比賽方法：可進行個人賽、團隊賽，也可根據選手情況設置競速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環2次、未能完成規定障礙者、鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘米）、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鉤小環，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格

　　11、腳踏實地

　　名稱：腳踏實地

　　顏色：紅（黃藍綠）色

　　適合人群：10歲以上

　　項目人數：4人

　　項目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數高。

　　2、增強參賽隊員的集體榮譽感。

　　3、能夠培養參賽人員的團隊協作精神，同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，參賽隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　12、快樂鉛筆

　　項目介紹：快樂鉛筆趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的兩側在起跑線后做好準備，裁判發令后，4名隊員采用翻轉鉛筆使其在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　13、趕"豬"跑

　　項目介紹：趕"豬"跑趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目

　　項目方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人參加）

　　項目規則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

　　14、呼啦圈競走

　　項目介紹：呼啦圈競走趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，

　　項目規則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉呼啦圈邊走（跑），在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走，直到完成比賽。比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）

　　獎勵辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀念品。

　　項目支持：呼啦圈。

　　15、夾乒乓球

　　項目介紹：夾乒乓球趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，此項目設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

　　項目規則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：2人

小學趣味運動會項目2

　　一、親子類

　　1、活動名稱：運送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）

　　活動目標：

　　（1）增強學生的合作性，體驗活動的快樂。

　　（2）發展學生的靈活性。

　　活動準備：

　　雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根

　　比賽方法：起點線準備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續，到30m終點后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點繼續運送雞蛋，5分鐘內哪組家庭運送的多者勝。

　　2、活動名稱：雙人跳繩（時間1分鐘）

　　活動目標：增強學生腿部小肌群的力量，發展學生協調能力

　　活動準備：跳繩、秒表

　　比賽方法：家長手握跳繩，學生與家長面對面站在一起，開始聲一響，家長帶著孩子一起跳繩，最后計數排名。

　　3、活動名稱：踩石過河（30米往返）

　　活動準備：泡沫墊、秒表

　　比賽方法與規則：一名家長和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長踩在泡沫墊上前進，孩子移動泡沫墊，直至終點，從終點回來，互換角色，回到起點，直到最后一組家庭完成，用時最短的家庭為勝。

　　二、同學互助類

　　1、兩人三足跑（30米）

　　項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

　　活動準備：氣球、秒表

　　比賽規則：2名隊員為一組，2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出;

　　4、蹲跳接力（30米）

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　（1）聽到發令后，起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后比賽結束

　　（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。用時少者勝出。

　　三、個人類

　　1、自行車慢騎

　　比賽規則：參賽選手在指定區域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區域線上即為比賽結束，所用時間即為選手的成績。

　　注意事項：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點重新開始計時的機會，超過一次取消成績。

　　參賽人員：

　　2、超級投手

　　比賽規則：選手在2分鐘內投籃入筐的數量為選手的比賽成績。

　　3、滾輪胎

　　比賽規則：選手扶著輪胎站在起點線上，由裁判哨響開始計時，滾著輪胎向前進，到折返點，必須繞過標志物，輪胎和人均通過終點線為比賽結束，從起點到終點的.所用時間為選手的成績。

　　注意事項：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點。

　　4、袋鼠跳

　　比賽規則：參賽選手站在袋內，由裁判哨響開始計時，在30米長的場地上以雙腿跳躍的形式進行比賽，到折返點，必須繞過標志物，通過終點線為比賽結束，從起點到終點所用時間為選手的成績。

　　注意事項：參賽選手在比賽進行中必須雙腿始終放進袋內。

　　5、踢毽子比賽

　　比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結束，腳觸毽子的次數為選手的成績。

　　注意事項：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數，但不違規，可以繼續比賽。

　　6、1分鐘呼啦圈競速

　　比賽規則：參賽選手在指定的區域內，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結束，呼啦圈搖動的次數為選手的成績。

　　注意事項：不得超越指定區域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對超出指定區域的選手進行強行終止；在1分鐘內呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續比賽。

小學趣味運動會項目3

　　1、跑：

　　三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好后繼續比賽;如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點(綁腿繩自備)。

　　托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。

　　運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。

　　兩人背對背夾籃球跑比賽規則： 2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球后從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

　　釣魚跑：比賽者用手執長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續前跑，先到終點者為勝。

　　抬花轎：2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球后從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

　　趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

　　2、跳：

　　跳高;立定跳遠

　　3、接力賽：

　　4人為一組，長度為50米，第一人自起點出發，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的.為優勝。

　　4、障礙賽：

　　距離為50米，中途劃4個圓，設一個跨欄(高度為0.5米)，比賽者曲折繞行，至終點返身回跑(直行)，先回到起點者為勝。

　　1. 托球跑：(分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8

　　接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

　　2. 100米障礙接力賽(分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)

　　道具：接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖

　　參加人員：毎個団體報2組、每組6人(2男4女)

　　比賽規則：100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

　　裁判：人

　　5.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行

　　比賽規則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　裁判：2人

　　6. 結對而行

　　道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)

　　參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加

　　比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

　　裁判：1人

　　7.小型保齡球(無獎品)

　　道具：網球，樂百氏奶

　　比賽規則：每個人有2次機會擲球(10米)，從發球線開始滾動網球，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現場抽取?人參加，百氏奶沒有了即結束，不報名)

　　裁判1人

　　8.拔河 (1、2名有獎品)

　　參賽人員：基本以團體為單位參賽

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)

　　裁判1人

　　9.倒跑比賽(取4組第一名)

　　毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。

　　裁判：人

　　10.趕"豬"跑(取用時最少的15 人紀念獎)

　　方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。(現場抽取40人參加)

　　規則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

　　裁判：2~3人

小學趣味運動會項目4

　　小學1~2年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　比賽規則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。

　　2、趕豬跑

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠，在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）

　　3、迎面接力

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離30M

　　規則：每隊將學生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊排頭手持接力棒，發令后，學生手持接力棒排頭向對面跑去，將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續向前跑，依次進行，直到各隊最后一人為止。

　　4、足球繞桿

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　規則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭腳下放一個足球，裁判發令后，各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進，繞過最后一個障礙物，后頭再繞障礙物運回來，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。

　　小學3~4年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　比賽規則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同

　　一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。

　　2、托球跑

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）

　　3、換球接力

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭抱一個排球和一個籃球，裁判發令后，各隊排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。

　　4、跳繩

　　隊員組成：8人（4男4女），時間一分鐘

　　比賽規則：在一分鐘內，跳的.個數計算，按團體總數計算，決出前三名，并決出個人成績的前三名。

　　小學5~6年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：8人(4男4女),距離15M

　　比賽規則：2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好使得繼續比賽，在規定距離內，用時少的隊勝出（其中球掉落加1秒）

　　3、跳繩接力

　　隊員組成：8人(4男4女),距離30M

　　比賽規則：一名同學從起點出發邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過標志筒后返回，跑到交繩區內可以停止過繩跳，并將繩交給下一個同伴，依次進行，直至最后一人終點線比賽即告結束。比賽過程中，隊員在跳動中每出現一次一步不過繩子跳，線該隊成績加1秒；在折返區停頓或失誤，給該隊成績加1秒。

　　4、呼啦圈接力賽

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規則：發令后，第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進，繞過標志筒后返回。越過起點線后將呼啦圈交于下一個同伴，同伴在起點線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續比賽，依次循環，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現呼啦圈落地的情況，應立即停止前進，并回到出現失誤處重新將呼啦圈拾起并轉起來方可繼續比賽。