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玩轉(zhuǎn)空手道作文
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的玩轉(zhuǎn)空手道作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
玩轉(zhuǎn)空手道作文1
8月29日下午，我參加了小記者活動——體驗(yàn)空手道。
我早早地來到了位于華旭廣場內(nèi)的昊熠道場，我看見道場里有很多很多的沙袋，我趕快脫了鞋進(jìn)去試了一下。哇！里面的沙袋特別大，就像一根大柱子，而且又硬又重，我費(fèi)了九牛二虎之力才推動了一點(diǎn)點(diǎn)，我用力踢了一下沙袋，哎呦！我的腳好疼啊！仔細(xì)一看，我把自己的腳都給踢紅了。
真正的體驗(yàn)開始了，空手道的'教練姓陳，陳教練告訴我們，空手道可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力、判斷能力和思考能力，OSU表示尊師、忍耐、禮貌和堅(jiān)持。陳教練先讓我們學(xué)習(xí)一下基本動作，如格擋、沖拳，這些基本動作就累得我氣喘吁吁了。接下來，我們體驗(yàn)的是實(shí)戰(zhàn)，教練拿了一個軟墊子來防護(hù)自己，我們就拿腳踢，教練動作迅速，隨時改變方向，真是累死我了。然后，陳教練教了我們幾個組合動作，比如手打兩下腳踢一下、連環(huán)踢、蹬腳……陳教練還教我們用腳擊掌，一個人把手拿出來，另一個人用腳輕輕地去打?qū)Ψ降氖郑此坪唵蔚膭幼鳎鋵?shí)真正做起來還是很費(fèi)力的。我們的最后一個練習(xí)就是比耐力，做一個俯臥撐擊一次掌，看誰先認(rèn)輸，我一下子做了二十幾個俯臥撐，對方才肯認(rèn)輸，累得我是滿頭大汗呀。
這次體驗(yàn)課真的讓我大開眼界，是一次難忘的體驗(yàn)！
玩轉(zhuǎn)空手道作文2
今天太陽火辣辣的熱，但還是擋不住我和媽媽一起去昊熠道場參加小記者的空手道體驗(yàn)活動。到那里以后，發(fā)現(xiàn)那里非常大，器材也很多：大大的.沙袋、單杠、吊環(huán)……都是很嶄新的器材。我不知不覺的想去玩了，這時一位阿姨告訴我可以把鞋子和襪子脫了進(jìn)去玩一會。我直奔一臺跑步機(jī)，開始玩了起來。
“開始了，我們一起練習(xí)基本空手道。”教練說。我們停下各自活動，排好隊(duì)跟他一起做空手道。他開始教我們說：“OSU，O、S、U，OSU是打招呼的意思，它表示忍耐、克制、社貌、理解和尊師，空手道原本是我們中國的唐手，后來到了日本就變?yōu)榱丝帐值馈！彼晕医榻B說他姓陳，讓我們叫他陳老師。
然后陳老師開始給我們示范空手道的基礎(chǔ)動作，比如說，側(cè)踢，上格檔，下格檔……“空手道也是一種防身術(shù)，比如生活中，你們在家表現(xiàn)不好，惹爸爸媽媽生氣，要打你頭，你可以這樣防守。”說著就開始給我們演式。“大家像我這樣，把一只手舉過頭頂一點(diǎn)點(diǎn)，一只手抱拳放在腰間，在上面的手胳膊伸直，腿稍微張開，蹲下一點(diǎn)，換手！換手！好的……”大家都非常認(rèn)真的跟陳老師做了起來。
“有沒有人想要來試一試？”然后陳老師問道。有幾個男生舉手了，老師請了他們一起給大家演示了下，當(dāng)男生做完了以后。老師又問“有沒有女生也想上來試一試的？”結(jié)果一下子，大多數(shù)女生都舉手了，老師只好挑選幾名女生去演示，但是沒選上我，我好失落哦！做完了以后，老師讓我們休息一會，這時我親自試了一下那個動作，發(fā)現(xiàn)真的還特別累。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間活動就結(jié)束了，可是我還沒玩夠，媽媽催著我說“別的小記者都走了，我們也回家吧。”最后我只好依依不舍的離開了昊熠道場。
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