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個(gè)人形象對人際關(guān)系的重要性
個(gè)人形象對人際關(guān)系重要性
良好的人際關(guān)系的形成取決于交往雙方。一個(gè)人不但能接受他人，同時(shí)還能為他人所接受，相互間的關(guān)系才會朝著令人愉快的方向不斷發(fā)展。如果大家覺得與某人交往并沒有什么好感，即使他樂于同別人交往，也只能是一廂情愿，還會產(chǎn)生苦惱。所以，你若想與他人建立良好的人際關(guān)系，還必須解決如何使他人樂于與你交往這一問題。一個(gè)人能否為別人接受，關(guān)鍵在于自己在別人心目中的形象如何。因此，優(yōu)化個(gè)人形象，展現(xiàn)自身魅力，提高交往中的吸引力，對于建立人際關(guān)系有著重要的作用。
1.完善自我意識
在與人交往中，人要受自我意識的制約。自我意識有缺陷時(shí)，往往表現(xiàn)出與他人相處時(shí)拘謹(jǐn)扭捏，故作老練等令人難以接受的表現(xiàn)。要處理好人際關(guān)系，需要完善自我意識，樹立良好形象，具體來講，就要學(xué)會認(rèn)識了解自己。一個(gè)人對自己的認(rèn)識程度直接影響他的言談舉止。比如，人一旦覺得自己具有或缺乏某種才能，那么在一定條件下他必定會施展或回避。嗓音好的人，喜歡參加與組織晚會，而自認(rèn)缺乏口才的人，一般不會在眾目睽睽之下滔滔不絕地說話。
怎樣才能正確認(rèn)識自己呢?首先從他人的態(tài)度中了解自己，在人們交往的過程中，大家對一個(gè)人的態(tài)度如何，實(shí)際上是這個(gè)人自我表現(xiàn)的反應(yīng)。如某同學(xué)常被大家推舉去完成某項(xiàng)任務(wù)，或是成為大家求教的對象，那么就意味著該同學(xué)具備某些才能。反之，如果一個(gè)人被周圍的人們所忽視，不受歡迎，大家不給他表現(xiàn)的機(jī)會，那么此人應(yīng)作自我反省，審視自己的不足。又如，在宿舍里同學(xué)們正談?wù)摰脽峄鸪欤d致盎然，而只要你一出現(xiàn)，大家便戛然而止，不再言語，那么自己就得尋究原因，從中反省自己與同宿舍同學(xué)的關(guān)系狀態(tài)。
當(dāng)然，人際交往中這種認(rèn)識也常常出現(xiàn)偏差，如《戰(zhàn)國策》上曾記載：鄒忌的妻、妾、客人出于各自的需要，都不顧事實(shí)，說鄒忌比公認(rèn)的美男子徐公漂亮。為了避免這種偏差，最根本的還是要擴(kuò)大交往范圍，根據(jù)大多數(shù)人對自己的態(tài)度和反應(yīng)來獲得自我印象。
此外，還可以通過與他人比較來了解自己。在日常生活中，許多活動(dòng)本身就可以客觀地使人相互比較。這里強(qiáng)調(diào)的是要抓住機(jī)會，主動(dòng)地比較，從中了解自己。只有有意識地建立比較對象，才能不斷體察自己的內(nèi)在本質(zhì)，對自己有一個(gè)全面而深入的了解，并且能夠不斷完善自己、優(yōu)化自己的形象。應(yīng)當(dāng)注意的是，人與人之間有很大差異，在樹立比較對象時(shí)，要注意可比性，不能一概而論。
2.充滿自信，喜歡自己
在樹立個(gè)人良好的形象時(shí)，應(yīng)當(dāng)充滿自信，喜歡自己。沒有自信心，過于自卑，否定自我的人，在與他人交往時(shí)不利于相互間關(guān)系的正常發(fā)展。對自己沒有信心的人往往不承認(rèn)或不接受自己的真實(shí)面目，在別人面前裝扮出另一種形象。比如，有的同學(xué)家境困難卻大手大腳花錢，這種假象一旦被識破，以后就很難取信于人。另外，有些不喜歡自己的同學(xué)常常將對自己的否定態(tài)度投射到別的同學(xué)身上去，轉(zhuǎn)變成“不是我不好，而是別人不喜歡我”，以此來減輕自己心理上的壓迫感。這樣的結(jié)果便是對他人充滿敵意，彼此關(guān)系更易受到傷害。
沒有自信心的人在與同學(xué)交往時(shí)顯得緊張、拘束，隨時(shí)擔(dān)心自己的言談舉止受到同學(xué)的嘲笑、批評、責(zé)備，怕暴露自己的短處，這樣一來，便會羞于交往，不愿和別的同學(xué)在一起，別人自然難以與之接近。中國有句成語叫做“尺有所短，寸有所長”，我們沒有理由把自己看得一無是處，過分地否定自己，應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的長處，使別人看到自己的價(jià)值，從而提高自信心，更好地處理人際關(guān)系。對于自己的短處，應(yīng)當(dāng)著意努力地加以改進(jìn)，對某些不能矯正的生理缺陷，則應(yīng)當(dāng)勇敢地正視。
人際關(guān)系的影響因素
人際關(guān)系系統(tǒng)是由多種成分組成的，但其中最主要的影響因素是：
1.相互認(rèn)同
相互了解，要做到這點(diǎn)非常不易。人與人之間心理距離的遠(yuǎn)近，往往隨著彼此相互認(rèn)同的變化而變化。因此，應(yīng)當(dāng)從自身做起，克服"以偏概全"、"固執(zhí)己見"、"自命清高"等錯(cuò)誤觀念，全面客觀地認(rèn)識事物，了解彼此的權(quán)利和責(zé)任，正視差異，設(shè)法溝通。
2.情感相容
凡是能驅(qū)使人們接近、合作、聯(lián)系的情感稱為結(jié)合性情感。結(jié)合性情感越多，彼此之間越相容。當(dāng)別人做出一點(diǎn)成績而興高采烈時(shí)，感情相容的人也會由衷地為朋友的成績而高興。
3.行為近似
言談舉止、交往動(dòng)作、角色地位、儀表風(fēng)度等人際行為模式越相應(yīng)近似，越易產(chǎn)生和諧的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的原則
相互原則
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則
人際交往是一個(gè)社會交換過程。交換的原則是：個(gè)體期待人際交往對自己是有價(jià)值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。
自我保護(hù)原則
自我價(jià)值是個(gè)體對自身價(jià)值的意識與評價(jià);自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。由于自我價(jià)值是通過他人評價(jià)而確立的，個(gè)體對他人評價(jià)極其敏感。對肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對其認(rèn)同和接納，并反投以肯定與支持;而對否定自我價(jià)值的他人則予以疏離;此時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。
平等原則
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。
相容原則
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。
信用原則
信用即指一個(gè)人誠實(shí)、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數(shù)，不輕許諾言。與人交往時(shí)要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個(gè)有自信心的人，才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)。博取別人的信任，產(chǎn)生使人樂于與你交往的魅力。
理解原則
理解主要是指體察了了解別人的需要，明了他人言行的動(dòng)機(jī)和意義，并幫助和促成他人合理需要的滿足，對他人生活和言行的有價(jià)值部分給予鼓勵(lì)、支持和認(rèn)可。上述這些人際交往的基本原則，是處理人際關(guān)系不可分割的幾個(gè)方面。運(yùn)用和掌握這些原則，是處理好人際關(guān)系的基本條件。
人際交往的技巧
1.以誠相交 要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣。可以設(shè)想，對別人不感興趣的人，誰會對你感興趣呢?
2.學(xué)會"聽話" 要與他人處好關(guān)系，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。一個(gè)13歲的荷蘭移民小男孩，成了世界"第一等名人訪問者'，原來他買了一套"美國名人傳說大全"，他給這些名人寫信，請他們談?wù)勛约撼蔀槊擞腥さ氖虑椋谑撬盏搅嗽S多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜歡善聽者勝于善談?wù)?。
3.學(xué)會說話 要善于表達(dá)自己的情感與想法;注意在不同場合講話的分寸;不講不該說的話;在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面;在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。
4.拋棄嫉妒心 妒忌別人，實(shí)際上是企圖剝奪別人已經(jīng)得到的物質(zhì)和精神的需要，這種心理極易引起別人反感。同時(shí)要克服猜疑、苛求、孤獨(dú)、自卑與自滿等不良心理狀態(tài)。
5.慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。
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