做情緒的主人主題班會教案

時間：2023-03-23 18:52:59 教案我要投稿

做情緒的主人主題班會教案

　　在平時的學(xué)習(xí)中，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設(shè)。敲定一個主題班會，都需要做哪些準(zhǔn)備呢？下面是小編整理的做情緒的主人主題班會教案，希望對大家有所幫助。

做情緒的主人主題班會教案

　　班會目的：

　　1、通過本次班會，使同學(xué)們了解積極情緒和消極情緒。

　　2、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個心理健康的人。

　　班會主持人：張xx周xx

　　班會過程：

　　班主任：同學(xué)們，今天我們的班會主題是做情緒的舵手，希望通過本次班會，同學(xué)們能了解到到什么是積極的情緒，什么是消極的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個心理健康的人。本次班會的主持人是張xx和周xx兩位班長。

　　張：積極的情緒可以促使人積極奮進(jìn)，消極的情緒可以使人低迷，現(xiàn)在我們進(jìn)入本次班會的主題。

　　周：同學(xué)們是否有過下面這個小品中的經(jīng)歷呢(播放幻燈片)張：當(dāng)你遇見這樣情況的時候，你會怎么做呢(請一到兩位同學(xué)回答)。

　　周：同學(xué)們說得很好，當(dāng)你遇到這樣的情況的時候，你也許會垂頭喪

　　氣，埋怨生活的不公平，同學(xué)們來看一個小故事，當(dāng)你看完這個小故事的時候，你還會有現(xiàn)在這樣的想法嗎進(jìn)入我們的情緒之旅第一程----聽故事。(播放小故事)

　　張：大家來看這個圖片，圖片中這個人沒有腿，只有上半身，而他卻能做到很多常人不能做到的事情。

　　周：看到這里，同學(xué)們你們還要埋怨生活的不公平嗎你是否成功取決于你對生活的態(tài)度。

　　張：你知道什么是消極的情緒嗎(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。

　　周：我們再來了解一下什么是消極的情緒(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。

　　張：在生活中，這14種情緒左右著你的成功!你是情緒的主人還是情緒的奴隸呢下面讓我們來做一個心理測試，大家在自己的本子上寫是或者否就可以。(播放)

　　周：大家計算一下自己的測試結(jié)果，是記1分，否不計分，把自己個體的得分相加算出總分。

　　張：同學(xué)們看一下黑板上，和自己得分相對照，了解一下自己的情況吧。

　　周：同學(xué)們了解了自己的情緒狀況了。讓我們走進(jìn)明鏡臺，看看我班同學(xué)自編自演的小品。

　　張：請看第一個《被人冤枉了》，(學(xué)生表演)

　　周：(問一位同學(xué))假設(shè)你被別人冤枉了，你會怎么辦

　　張：第二個小品《和同學(xué)發(fā)生矛盾》，(學(xué)生表演)

　　周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢張：請看第三個小品《做不出題來》(學(xué)生表演)

　　周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢張：請看第四個小品《沒做作業(yè)想去上網(wǎng)》，(學(xué)生表演)

　　周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢張：同學(xué)們說的都很好，下面請班主任作總結(jié)。

　　班主任：同學(xué)在觀看了小品之后的發(fā)言都很精彩，當(dāng)我們遇見事的時候換一個心情去做，也許會受到意想不到的效果。

　　周：是啊，當(dāng)我們遇到事情的時候。換一個心情會怎么樣呢讓我們走進(jìn)換心情(播放)。

　　張：(分別找四個同學(xué)來說說自己的想法)

　　周：下面給大家再講一個小故事：(播放)(找個同學(xué)讀一下)

　　張：生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭;你對它笑，他也對你笑。請班主任作總結(jié)。

　　班主任：情緒與我們的個人態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。我想通過本次班會，同學(xué)也找到了，控制自己情緒的好辦法，希望每一個學(xué)生都能做自己情緒的舵手，放飛心情，幸福飛翔。

　　張：讓我們以一首《幸福拍手歌》，結(jié)束本次的班會吧!(大家齊唱)

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