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    時(shí)間:2023-03-23 18:00:50 報(bào)告 我要投稿
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      前言

      眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖暎拷曈纸o他們帶來了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

      一、調(diào)查對象與方法。

      (一)調(diào)查對象:

      11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。

      (二)調(diào)查方法:

      我們對我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間?近視后有否請醫(yī)生進(jìn)行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。

      二、調(diào)查結(jié)果與分析。

      (1)長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

      (2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時(shí)間超過2.5小時(shí),用眼時(shí)間太長,造成眼睛疲勞。

      (3)沒有堅(jiān)持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認(rèn)真。通過對全班的眼保健操檢查來看,姿勢正確及認(rèn)真的競只有15人,達(dá)全班人數(shù)的29%左右。

      (三)近視眼的后果“

      通過對近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。

      (1)上體育課或課間活動時(shí)特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。

      (2)平時(shí)生活時(shí),在睡覺,洗臉的時(shí)候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

      (3)眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

      (四)從上面的調(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防

      的,近視主要由于用眼時(shí)間過長,學(xué)習(xí)姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。

      三、解決方法:

      (1)用眼時(shí)間不宜過長,每隔45—60分鐘要休息10分鐘左右,休息時(shí)多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

      (2)在讀寫時(shí),光線要適中。

      (3)近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時(shí)要記住三個(gè)一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

      (4)看電視,玩游戲,上網(wǎng)時(shí)間不要太長,上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時(shí),眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

      (5)每天堅(jiān)持體育鍛煉,并認(rèn)真正確做好眼保健操。

      (6)每天保持有充足的睡眠。

      (7)患上近視后,應(yīng)立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

      (8)建議在學(xué)校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

      四、感想“

      通過這次調(diào)查,我認(rèn)識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。

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