孩子發(fā)怒，父母該如何是好！

孩子發(fā)怒，父母該如何是好！

　　這個時期學生的情緒表現(xiàn)得相當強烈，情緒起伏大，甚至出現(xiàn)不能控制的情緒。翻臉不翻書還快。

　　前一秒他們情緒高漲，熱情洋溢，后一秒就變得低落消沉、默不作聲。這些情緒是難以控制的。

　　在這種持續(xù)的狀態(tài)下，容易使他們敏感、脆弱，在遇到不滿和心理不平衡時，長期積累的情緒一下爆發(fā)出來，尤其在親人面前表現(xiàn)得更厲害。很多學生在和父母鬧情緒以后也后悔不已，但下次依然如此。

　　所以，父母首先要理解孩子青春期的情緒特點，萬萬不要以暴制暴。

　　隨著生理和心理的發(fā)育，學生內(nèi)心的想法越來越多，有了自己更多的隱私和見解，比如對異性的好奇，對一些事情感到不滿，但是受環(huán)境和習慣的限制，又不得不被壓抑。

　　如果父母過多的干涉，會讓學生感到煩躁不安，自尊心受挫，就容易和父母之間產(chǎn)生沖突，甚至離家出走。

　　轉移注意力，緩解情緒

　　當孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己注意力轉移到其他事情上去，去關注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤怒情緒自然也就沒有了。

　　自主發(fā)泄情緒

　　告訴孩子在情緒不好的時候'為了消除心中的怒氣，可以向自己的好友訴說自己的不滿和委屈。通過別人的安慰和分析，緩解心中的怒氣，然后從朋友那里學到一些解決問題的經(jīng)驗。另外，還可以通過寫日記、寫信的方式發(fā)泄情緒。

　　控制意識法

　　通過幫助孩子心理調節(jié)來克制住內(nèi)心的`不滿。青少年學生面對不愉快的事情時，先要保持內(nèi)心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要沖動，想象一下如果此時發(fā)怒將會是什么后果。要防止犯下不可挽回的錯誤。

　　化悲憤為力量

　　給孩子將一些正能量的故事，鼓勵孩子把不滿和憤怒的情緒轉化成激勵自己努力的力量，做一些提高自己而又有意義的事情。比如把情緒投入到學習中，多看一些心理方面的書籍。既消除了怒氣，也學到了很多知識。

　　凡是往好處想

　　當發(fā)現(xiàn)孩子心情不好的時候，通過溝通，幫助孩子把事情往正面想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什么學習安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。

　　青少年學生的易怒情緒主要是因為有些事情的結果和自己預想的相反，對方?jīng)]有按照自己的要求做，自尊心受挫等等。以至于發(fā)怒后不能預見后果而常常犯錯，害人害己。

　　每個人都會經(jīng)歷青春叛逆期，陰晴不定的情緒不僅給自己甚至給父母造成一定的壓力。父母和孩子要簡歷良性的溝通，才是重中之重！

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